Juego Reducido Continuo

Titulo: Juego Reducido Continuo

Nº Jugadores: 12

Espacio: 12×12

Series: 5/8 minutos con descanso activo

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Description

El objetivo principal de este ejercicio es el trabajo de Resistencia Dirigida y capacidad aeróbica. 

Tenemos un juego de conservación hasta recuperación, entonces cambian, el que robó con el que perdió el balón.

Es un trabajo continuo que alberga fases de carga (recuperación) con fases de recuperación activa específica (posesión).

Incidir

Buenos gestos técnicos en el pase

Movimientos de apoyo en comunicación visual

Lineas de pase

Tapar líneas de pase

evitar pase entre dos defensas o el pivote.