Posesión sin Oposición más carrera en grupos

DESCRIPCIÓN: Se trabaja mediante el método de intervalos cortos divididos en 4 series de 5’. En las dos primeras la carrera con balón al 90% se realizará sobre las líneas que van en dirección al largo del campo.
En las dos últimas series la carrera con balón al 90% se realizará sobre las líneas que marcan el ancho del campo. El resto de carrera será a carrera continua en el resto de línea del campo. Entre cada serie se realiza una recuperación de 2’ que se utilizarán para realizar estiramientos