Reincorporación sin giro al lado contrario

Tarea para trabajar la técnica de la reincorporación al lado contrario y sin giro corporal

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Descripción

FUNCIONAMIENTO DE LAS TAREAS

1º Disparo mediante el cual buscamos el desequilibrio del portero y le obligamos a blocar, de no hacerlo…

2º Reincorporaión apoyando mando del lado de la caida en suelo e impulsarnos para salir a atajar al lado contrario el segundo lanzamiento

INSTRUCCIONES EDP

– Posibilidad de ir modificando el ejercico según la habilidad del portero que lo realice. Aumentando potencía, distancias…

– Posibilidas de incluir también la señal del EP para iniciar la 2ª acción

* Especial atencion a la forma de levantarse. Hacer hincapié en las manos que apoyamos , los desplazamientos y el pie con el que atacamos la 2ª acción. Evitar que tras la 1ª acción todo el cuerpo del portero este en contacto con el suelo, ya que de estarlo, el tiempo que necesitaremos para levantarlo sera mucho mayor. Intentar hacer “balancin” para así aprovechar la inercia para levantarse.