Circuito fuerza-resistencia autocargas ofensivo
Titulo: Circuito autocargas ofensivo + finalización
Nº Jugadores: Los que quieras siempre que se haga por parejas. Se pueden separar dos grupos o plantilla completa. (Ejemplo 10, 5 parejas de 2 y mejor separar grupos).
Espacio: Mitad del campo o entero
4 Equipos al Contraataque
Título: Contraataque
No Jugadores: 16 + 2 Porteros
Espacio: Campo Completo
Series: 15 minutos
Rondos Móviles
Título: Rondos Móviles
No Jugadores: 20
Espacio: Campo Completo / 4
Series: 1 serie de 20 minutos
Posesión sin Oposición más carrera en grupos
Título: Resistencia anaeróbica
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Series: 4 series de 5 minutos
Resistencia Anaeróbica método intervalos cortos
Título: Resistencia anaeróbica
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Series: 4 series de 5 minutos
Circuito Resistencia doble con balón
Titulo: Resistencia doble con balón
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Resistencia por grupos
Título: Resistencia por grupos
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: campo completo
Series: 3 series de 4 minutos
9vs9 salida balón laterales
Titulo: 9vs9 salida balón laterales
Nº Jugadores: 18
Espacio: medio campo
Series: 2 series de 8 minutos
4vs2 en rombo
Titulo: 4vs2 en rombo
Nº Jugadores: 6
Espacio:
Series: 6 series de 1,5 min
Posesión 5vs5 amplitud.
Titulo: Posesión 5vs5 amplitud.
Nº Jugadores: 10
Espacio: x
Series: 2 series de 5 min