Velocidad de Reacción + Lanzamiento a portería.
Jugadores: Todos
Espacio: Medio Campo
Series: 4 repeticiones por jugador
Press en rondos
Jugadores: 18
Espacio: 5X15m
Tiempo: 2 minutos
Series: 2 X 4 repeticiones (Pasen todos por defensores)
Mantenimiento de balón con comodines por fuera
Nº Jugadores: 15
Espacio: 20X35
Series: 3X5
Rondo Posicional ajustes de sistema + movilidad de 1-4-3-3
REGLAS: Defensores no podrán saltar zonas (excepto en basculación)
*Defensores roban y deben salir en conducción de la estructura
Rondo Rectangular, búsqueda de 3er Hombre( en verticalidad)
REGLAS : no se podrá dar pases al compañero que se tiene al lado
Jugador que pierde debe recuperar antes de que se conecte con otro
Objetivo : *Juego rápido *jugar de cara y buscar tercer hombre *presión tras perdida
Reconocerse como hombre libre en las transiciones
REGLAS: comodín, 1. podrá conectar al mismo rondo. pasar directo a rondo contrario mediante desmarque de jugadores del rondo a progresar
Objetivo: Ayudas permanentes Toma de decisiones alta Percepcepcion visual
series de 5min (se cambian defensores y comodín)
Finalización
Titulo: Finalización
Nº Jugadores: x
Espacio: 1 campo f7/8
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Ataque-Defensa (despejes, repliegue…)
Titulo: Ataque-Defensa (despejes, repliegue…)
Nº Jugadores: según que trabajar
Espacio: utilizar todo el campo
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Dinámica de calentamiento (Técnica individual)
Titulo: Dinámica de calentamiento (Técnica individual)
Nº Jugadores: grupos de 4
Espacio: cualquier parte del campo
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Posesión + centro lateral
Titulo: Posesión + centro lateral
Nº Jugadores: 10×6
Espacio: 1 campo f7/8
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Rueda de pase (tc)
Titulo: Rueda de pases TC
Nº Jugadores: grupos de 5
Espacio: 3/4 de campo
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