Técnica Defensiva

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Juego de Posición 7×6 – Transiciones

TAREA DE NUESTRA COLABORADORA @VEROMORENOMTNEZ

JUEGO DE POSICIÓN 7X6 (7X4+2)

DESARROLLO

Los jugadores se colocarán tal y como se muestra en el gráfico. Inicia con balón el equipo AZUL que deberá mantener la posesión jugando a 2 toques y aprovechando la superioridad. El equipo ROJO con 4 jugadores dentro del espacio (y 2 colocados en amplitud) deberá intentar recuperar el balón para jugar con sus compañeros exteriores e iniciar así juego real. Rojos iniciarán contraataque y azul intentará evitarlo. Cuando azules recuperan se da por finalizada la acción y todos los jugadores vuelven a posiciones iniciales.

OBJETIVOS

AZUL: Mantener posesión // Presión tras perdida + Repliegue

ROJO: Pressing // Sacar balón de zona de recuperación + contraataque rápido

*Añadir forma de puntuar a equipo azul (como realizar 10 pases, relaciones entre X jugadores) para añadir competitividad.

*Si rojos tardan demasiado en recuperar, mister puede lanzar un segundo balón a los jugadores exteriores (dejando de estar en juego automáticamente el primero) y se inicia juego real para aportar más dinamismo.

*Adaptar posición inicial de los jugadores en base a sistema y modelo de juego. 

TAREA DE NUESTRA COLABORADORA @VEROMORENOMTNEZ 

Veronica Moreno Martinez.

 

Partido con portería triangular

Título: Partido con portería triangular

Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero

Espacio: 15 x 15 o 20 x 20

Series: 1 serie 

Tiempo: 7-10 min

Material: 7 conos, petos de dos colores

Ataque-Defensa (despejes, repliegue…)

Titulo: Ataque-Defensa (despejes, repliegue…)

Nº Jugadores: según que trabajar

Espacio: utilizar todo el campo

Ficha descargable

Posesión + centro lateral

Titulo: Posesión + centro lateral

Nº Jugadores: 10×6

Espacio: 1 campo f7/8

Ficha descargable

El rondo y sus variaciones para trabajar cualquier momento del juego

“Todo lo que ocurre en un partido, excepto los disparos, se puede trabajar en el rondo. El aspecto competitivo, luchar por crearte el espacio, qué hacer cuando estás en posesión y qué hacer cuando no tienes el balón, cómo jugar al fútbol a un solo toque, cómo contrarrestar el marcaje y cómo recuperar el balón”. – Johan Cruyff

Ejercicio de afopro

Partido modificado

Título: Partido modificado.

Contexto: Crear superioridad en banda.

Nº Jugadores: 8vs8+2c

Espacio: Tal y como en la representación.

Series: 2×7´

RONDO+SALIDAS

PARTE  SESIÓN:  CALENTAMIENTO

Nº JUGADORES: 10

ESPACIO:  LATERAL DEL CAMPO

SERIES:  1 SERIE DE 10’

1v1 ataque vs defensa

Titulo: 1v1 ataque vs defensa

Nº Jugadores: por parejas

Espacio: aleatorio

Series: rotación

Zonas 1v1 3v2 3v3

Titulo: Zonas 1v1  3v2  3v3

Nº Jugadores: parejas, cambiar según disponibilidad jugadores

Espacio: aleatorio

Series: series de 2 min

Velocidad y reacción de calentamiento

Titulo: Velocidad y reacción de calentamiento

Nº Jugadores: parejas

Espacio: aleatorio

Series: series de 2 min

Enciclopedia Táctica (Ep. 7 Play Fútbol) Los rondos y sus características fundamentales

Programa “enciclopedia táctica” de la Cadena Ser en el que Enric Soriano nos deleita sobre diferentes conceptos tácticos.

Hablando de entrenador a entrenador en el idioma de los entrenadores.

En este séptimo capitulo hablando de los rondos y sus características fundamentales.

Intercambios de posición

Título: Intercambios posición

No Jugadores: 11

Espacio: 15×15 m..

Series: 2 series de 10 minutos

Rondos Móviles

Título: Rondos Móviles

No Jugadores: 20

Espacio: Campo Completo / 4

Series: 1 serie de 20 minutos

Técnica Defensiva Alexandre Seichi

Titulo: Técnica Defensiva

Nº Jugadores: 2

Espacio: según intensidad

Series: Cambiar defensor cada serie

4vs4+3 presión tras pérdida

Titulo: 4vs4+3 presión tras pérdida

Nº Jugadores: 11

Espacio: medio campo

Series: 5 minutos

Posesión 4 objetivos

Titulo: Posesión 4 objetivos

Nº jugadores: 2 equipos 6/6

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos 

5×5 en 3 zonas

Titulo: 5×5 en 3 zonas

Nº Jugadores: 10

Espacio: 45×40

Series: 3 minutos + 2

Rueda de pase 4 conos

Titulo: Rueda de pase 4 conos

Nº Jugadores: 5

Espacio: según intensidad

Series: 2 minutos + 1

Trabajo control 3

Titulo: Trabajo control 3

Nº Jugadores: 3

Espacio: con mas pequeño aumentamos intensidad

Series: 2 minutos + 1

Trabajo Control 2

Titulo: Trabajo control 2

Nº Jugadores: por parejas o trios

Espacio: según jugadores

Series: 2 minutos + 1

Trabajo Control 1

Titulo: Trabajo Control 1

Nº Jugadores: indiferente

Espacio: según jugadores

Series: 2 minutos + 1

12 ejercicios Coerver en 35 minutos

Ejemplos de entrenamiento Coerver realizado en Uruguay 2017.

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Posesión por zonas

Titulo: Posesión por zonas

Nº Jugadores: 6×6

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Juegos de dribling 1v1

Titulo: Juegos de dribling 1v1

Nº Jugadores: aleatorio

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc

Competición regate

Titulo: Competición regate

Nº Jugadores: aleatorio

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos + 2 desc