DESCRIPCIÓN: Dos equipos con igual número de jugadores juegan a mantener la posesión de balón, cada equipo durante 5 minutos. El equipo poseedor tendrá cuatro jugadores por fuera del cuadrado y dos jugadores que jugarán dentro del círculo central. El equipo defensor tendrá 1 jugador dentro del círculo central con la misión de defender a los dos contrarios de su zona y otros 5 jugadores entre el círculo interior y la línea de fuera del cuadrado con el objetivo de interceptar el balón dentro de esa zona.

Los jugadores en posesión de balón que juegan dentro del circulo deberán de jugar a un máximo de dos toques para darle salida al balón. Al cabo de 5 minutos se intercambian posiciones y se cuenta que equipo ha conseguido más recuperaciones al final del ejercicio.