Velocidad con remate a portería
Título: Velocidad + Remate
No Jugadores: Todos + 2 Porteros
Espacio: Campo Completo
Series: 1 serie de 25 minutos
4 Equipos al Contraataque
Título: Contraataque
No Jugadores: 16 + 2 Porteros
Espacio: Campo Completo
Series: 15 minutos
Rondos Móviles
Título: Rondos Móviles
No Jugadores: 20
Espacio: Campo Completo / 4
Series: 1 serie de 20 minutos
Posesión sin Oposición más carrera en grupos
Título: Resistencia anaeróbica
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Series: 4 series de 5 minutos
Resistencia Anaeróbica método intervalos cortos
Título: Resistencia anaeróbica
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Series: 4 series de 5 minutos
Circuito Resistencia doble con balón
Titulo: Resistencia doble con balón
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Resistencia por grupos
Título: Resistencia por grupos
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: campo completo
Series: 3 series de 4 minutos
Técnica Defensiva Alexandre Seichi
Titulo: Técnica Defensiva
Nº Jugadores: 2
Espacio: según intensidad
Series: Cambiar defensor cada serie
4vs4+3 presión tras pérdida
Titulo: 4vs4+3 presión tras pérdida
Nº Jugadores: 11
Espacio: medio campo
Series: 5 minutos
9vs9 salida balón laterales
Titulo: 9vs9 salida balón laterales
Nº Jugadores: 18
Espacio: medio campo
Series: 2 series de 8 minutos
