Posesión
Título: Posesión
Contexto: Buscar filtrar pase y mantener el balón.
Nº Jugadores: 6vs3
Espacio: tal y como en la representación.
Series: 2×4
Partido modificado por zonas
Título: Partido modificado por zonas.
Contexto: crear superioridades.
Nº Jugadores: 6vs6+3
Espacio: tal y como en la representación.
Series: 2×5´
Toma de decisiones + filtrar pase.
Título: filtrar pase.
Contexto: Capacidad para filtrar pase y romper línea. Movilidad continua, cerrar pasillos interiores.
Nº Jugadores: 8vs8
Espacio: Tal y como en la representación
Series: 2×5´
Rondo con Juego Reducido
Titulo: Rondo con Juego Reducido
Nº Jugadores: 20
Espacio: 7 x 7 m / 20 x 15 m
Series: 8 x 1´ 30´´ x 30´´ x 30´´
Tiempo: 20´
Material: Conos / Balones / Petos 2 Colores / Porterías Pequeñas
Filtrar pase
Título: Filtrar pase
Contexto: capacidad para romper línea mediante filtrar pase.
Nº Jugadores: 7vs 6
Espacio: tal y como en la representación
Series: 2×5´
EJERCICIO 3: JUEGO DE POSICIÓN 7 vs 7 + 1 – CONECTAR ZONAS
Ejercicio de Alex Ortiz y Level up Coach
Rueda de Pases (Separarse del Rival)
Titulo: Rueda de Pases (Separarse del Rival)
Nº Jugadores: 14 o más
Espacio: 1/2 Campo
Series: 2 x 4´x 1´
Salida de presión: Ejercicio para evitar la presión tras pérdida rival
La salida de presión es siempre importante. Sobre todo en situaciones de espacios cortos, como es habitual en cualquier equipo no profesional, es decir, en campos de juego y de entrenamiento en el que trabajamos la mayoría de nosotros.
POSESIÓN DE BALÓN 5X2 EN 3 ZONAS
PARTE PRINCIPAL: Parte principal
Nº JUGADORES: 15
ESPACIO: medio campo
SERIES: 3 series de 4 min
RONDO-EL RELOJ
PARTE PRINCIPAL: Calentamiento
Nº JUGADORES: 16
ESPACIO: medio campo
SERIES: 3 series
VELOCIDAD DE REACCIÓN+1X1+CONTRAATAQUE
PARTE PRINCIPAL: Parte principal
Nº JUGADORES: 8
ESPACIO: medio campo
SERIES: 2 series de 5 min
PARED+TIRO A GOL
PARTE SESIÓN: Calentamiento pre partido
Nº JUGADORES: 10
ESPACIO: mitad del campo
SERIES: 1 SERIE DE 3’