4 equipos de 5 jugadores + 2 porteros
JUEGO DE POSICIÓN (5vs5+4) – Transiciones – Cambios de rol
Titulo:JUEGO DE POSICIÓN (5vs5+4) – Transiciones – Cambios de rol (Level Up Coach)
Nº Jugadores: 14
Espacio: 22×28
Series: 4 minutos
Calentamiento Fútbol Sala
Titulo: Calentamiento
Nº Jugadores: 10
Espacio: medio campo
Series: 3 minutos
Calentamiento Rondo en Movimiento
Cada vez que un jugador juega un pase, debe correr a la cuadrícula opuesta rápidamente para apoyar. Esto no significa que los jugadores no puedan driblar. En este rondo, el único objetivo es mantener la pelota y moverse a la cuadrícula opuesta. Si la mejor solución es driblar o quedarse quieto, entonces eso es lo que deberían hacer los jugadores
Acción Combinativa con finalización
Conseguir dominar automatismos de ataque para la realización de correctos desmarques, centros laterales y finalización.
Accion combinada con llegada desde banda, apoyo del punta y desmarque de ruptura para finalizacion a porteria, trabajando ambos perfiles
Medio campo.
Ejercicio de https://somosentrenadores.com
PROGRESIÓN RUEDAS DE PASE PAREDES Y TRIANGULACIONES
Ejercicio de nuestro colaborador Level Up Coach
Partido modificado 7vs7+3c
Título: Partido modificado.
Contexto: Búsqueda de romper línea defensiva.
No Jugadores: 7vs7+3c
Espacio: Tal y como en la representación.
Series: 2×10 ́
Partido Modificado 7vs7+4c
Título: Partido modificado.
Contexto: Elaboración en zona central. Búsqueda de filtrar pase a delanteros en desmarque.
No Jugadores: 7vs7+4c
Espacio: Tal y como en la representación.
Series: 2×10 ́
Ejercicio Peter Bosz – Ajax Amsterdam
Ejercicio Ajax Amsterdam Entrenador: Peter Bosz
Objetivos: · Mejorar conservación de balón · Tener direccionalidad en el juego. · Mejorar transiciones. · Conseguir buena presión tras pérdida. · Tener buena visión periférica.
Tiempo: 15-30 min Material· Conos · Balones · Petos
Ejercicio de entrenamiento del Real Betis de Rubi
CONTENIDO DE ENTRENAMIENTO
Ser profundos y verticales en espacios reducidos. Resistencia anaeróbica.
DISTRIBUCIÓN
Dos equipos de 2 jugadores cada uno, en un espacio dividido en 4 zonas.
Tiempo: Máximo de 1′ por partido. Cambio de equipos tras cada gol.
Ejercicio del Borussia Dortmund: Creación y ocupación de espacios en el área
Ejercicio de nuestro colaborador Academia Afopro