Partido modificado
Título: Partido modificado.
Contexto: Crear superioridad en banda.
Nº Jugadores: 8vs8+2c
Espacio: Tal y como en la representación.
Series: 2×7´
Posesión
Título: Posesión
Contexto: Búsqueda de tercer hombre para cambiar de espacio
Nº Jugadores: 4vs4+4c
Espacio: Tal y como en la representación
Series: 3×3´
Posesión
Título: Posesión
Contexto: Buscar filtrar pase y mantener el balón.
Nº Jugadores: 6vs3
Espacio: tal y como en la representación.
Series: 2×4
Rondo con Juego Reducido
Titulo: Rondo con Juego Reducido
Nº Jugadores: 20
Espacio: 7 x 7 m / 20 x 15 m
Series: 8 x 1´ 30´´ x 30´´ x 30´´
Tiempo: 20´
Material: Conos / Balones / Petos 2 Colores / Porterías Pequeñas
Rueda de Pases (Separarse del Rival)
Titulo: Rueda de Pases (Separarse del Rival)
Nº Jugadores: 14 o más
Espacio: 1/2 Campo
Series: 2 x 4´x 1´
POSESIÓN 8X2 POR RELEVOS
PARTE PRINCIPAL: Parte principal
Nº JUGADORES: 16
ESPACIO: medio campo
SERIES: 3 series de4 min
10×10 TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA
PARTE SESIÓN: Parte principal
Nº JUGADORES: 20
ESPACIO: Mitad del campo
SERIES: 2 SERIES DE 4’
RUEDA DE PASES
PARTE PRINCIPAL: CALENTAMIENTO
N JUGADORES: 10
ESPACIO: LATERAL DEL CAMPO
SERIES: 1 SERIE DE 15
RONDO+SALIDAS
PARTE SESIÓN: CALENTAMIENTO
Nº JUGADORES: 10
ESPACIO: LATERAL DEL CAMPO
SERIES: 1 SERIE DE 10’
Trabajo Especifico para Defensas
Titulo: Trabajo Especifico para Defensas
Nº Jugadores: Dependera de los defensas que tengas en la plantilla
Espacio: 1/2 Campo
Series: 2 series de cada ejercicio / 3 repeticiones individuales por serie
Conducción con balón
Titulo: Conducción con balón
Nº Jugadores: indiferente
Espacio: según jugadores
Series: 1 de 6 min
Rondo 6×3 (Apoyos Interiores)
Titulo: Rondo 6×3 (Apoyos Interiores)
Nº Jugadores: 9 (3 Trios)
Espacio: 15 x 15 metros.
Series: 3 Series x 2 minutos Trabajo x 1 minuto Descanso