Objetivos: Todos los jugadores empezamos a la vez. Estación 1 - Corre a través de la escalera (diferentes técnicas para ser usadas) luego juegue balon y luego regrese al inicio.
estación 2 - el jugador zigzaguea a través de los postes y luego recibe el pase del alimentador - juega 1-2 toques Estación 3: el jugador salta sobre obstáculos (pies juntos) recibe un pase del compañeros, controla con el muslo y retrocede.
Estación 4 - el jugador dribla y se detiene en el cono superior y recibe del compañero control del balon y pase atrás - debe luego regresar para comenzar. Puntos clave - Velocidad, agilidad, rapidez, técnica de control y calidad de pase.
