Posesión
Título: Posesión
Contexto: Buscar la ocupación racional del espacio, filtrar pase, jugar con comodines para crear profundidad y amplitud
Nº Jugadores: 3vs3+4
Espacio: tal y como en la representación.
Series: 2x 5´
Calentamiento prepartido EMF Villaluenga
⭕️ 3 tareas muy sencillas para un calentamiento prepartido.
❇️ Movilidad articular.
❇️ Ejercicios en escalera de agilidad.
❇️ Rueda de pases (2 sentidos).
Realizado en EMF Villaluenga cadete (temporada 18/19)
Calentamiento: fase de relación con balón. Ejemplo de Rafa Benítez en el Real Madrid
Análisis de algunos tipos de tareas y recursos metodológicos empleados en la fase de relación con balón en calentamiento, empleados por Rafa Benítez en el Real Madrid 15/16
Via Youtube Enric Soriano
Rondo Pentagonal 6×2 tapar juego interior
Titulo: Rondo Pentagonal 6×2 tapar juego interior
Nº Jugadores: 8
Espacio: ¾ campo
Series: 2 min
4×4+4 con trabajo coordinativo
Titulo: 4×4+4 con trabajo coordinativo
Nº Jugadores: 16
Espacio: ¾ campo
Series: 2 min
Partido Condicionado Intersectorial Defensivo medios atacantes 7c8 1p
Titulo: Fase Defensiva Intersectorial de defensas y atacantes.
Nº Jugadores: 16
Espacio: ¾ campo
Series: de 10´ alternando jugadores
La Pre-Temporada (II). ¿Cómo trabajamos los diferentes aspectos condicionales?
En el primer artículo que escribí a cerca de la pretemporada (puedes leerlo aquí), definíamos
que era el periodo transitorio, los objetivos principales que habría que buscar durante la pre-
temporada y como deberían de estar orientados para conseguir llegar a ellos de la forma más
óptima posible.
Posesión en 2 zonas.
Titulo:Posesión en 2 zonas.
Nº Jugadores: 18.
Espacio: Medio Campo.
Series:3 Series x 6 minutos.
OLEADAS 3X2+ COORDINACIÓN
TÍTULO: OLEADAS 3X2+COORDINACIÓN
JUGADORES: 18+2P
ESPACIO: El del gráfico
SERIES: 4X 2´Cada serie
Cómo afrontar el final de temporada con una buena preparación física
La planificación debe ser previa, no debe haber una planificación momentánea; los equipos deben estar preparados para sobrellevar esa carga, pensando sobre todo en jugar todas las finales de competiciones.
VELOCIDAD 2X1/2X2/3X3
TÍTULO: Velocidad 2×1/2×2/3×3
Nº JUGADORES: Oleadas de 6 jugadores por equipo
ESPACIO: El de la imagen
CONSIGNAS: Conducciones por dentro. Perfiles defendiendo. Cambio rápido de rol ataque/defensa.
SERIES: 3×2´