Posesión con 3 equipos con transición defensiva y cambios de orientación
Titulo: Posesión con 3 equipos con transición defensiva y cambios de orientación
Nº Jugadores: 3 equipos de 5
Espacio: 45×30
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Posesión 6vs6 con dos porterias
Titulo: Posesión 6vs6 con dos porterias
Nº Jugadores: 6vs6
Espacio: 45×30
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Partido Condicionado 11vs11
Titulo: Partido Condicionado 11vs11
Nº Jugadores: 11×11
Espacio: campo entero
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Partido con portería triangular
Título: Partido con portería triangular
Nº jugadores: 4 vs 4 / 5 vs 5 y 1 portero
Espacio: 15 x 15 o 20 x 20
Series: 1 serie
Tiempo: 7-10 min
Material: 7 conos, petos de dos colores
Posesión con transición Ofensiva y Defensiva
nº Jugadores: 16 (4×4)
Espacio: 25×50
Fases: Principal
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Juego de alta presión 5vs2
Titulo: Juego de alta presión 5vs2
Nº Jugadores: 5 vs parejas 6-4
Espacio: medio campo adaptable a f7/8
Series: 3 minutos
PARTIDO CONDICIONADO 9×9
PARTE DE LA SESIÓN: PARTE PRINCIPAL
ESPACIO: ZONA CENTRAL DEL CAMPO
Nº JUGADORES: 18
SERIES: 3 SERIES 4’
Press en rondos
Jugadores: 18
Espacio: 5X15m
Tiempo: 2 minutos
Series: 2 X 4 repeticiones (Pasen todos por defensores)
Velocidad de Reacción + 2 Vs 2
Nº Jugadores: todos
Espacio: 10X15m terreno de juego
Cuadrados 2X2
Series: 4-5 repeticiones por jugado
La Pre-Temporada (I). ¿Qué es? ¿Qué objetivos tenemos)
Primer articulo de una serie que explicaran que es y una forma de trabajar la preparación física durante la pre-temporada.
https://sergiomagro.com/2019/02/07/la-pre-temporada-que-es-y-sus-objetivos-i/
Ataque-Defensa 1vsportero 1×1 2×1 3×2
Titulo: Ataque-Defensa 1vsportero 1×1 2×1 3×2
Nº Jugadores: 5×5
Espacio: 1 campo f7/8
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