Preparación Fisica

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Juego de ataque, sobrecarga delantero.

Titulo: Juego de ataque, sobrecarga delantero.

Nº Jugadores: 4×4 + 4 por fuera

Espacio: aleatorio

Series: 3 minutos

Posesion con condiciones para finalizar

Titulo: Posesion con condiciones para finalizar

Nº Jugadores: aleatorio

Espacio: medio campo o limitando según jugadores

Series: 4 minutos

Combinaciones alrededor del area

Titulo: Combinaciones alrededor del area

Nº Jugadores: 7 + portero

Espacio:  alrededor area porteria

Series: 3/4 minutos

Sesión de ataque direccional

Titulo: Sesión de ataque direccional

Nº Jugadores: 4×4+2

Espacio: 

Series: 3 minutos

Posesión/Partido

Titulo: Posesión/Partido

Nº Jugadores:  5×5

Espacio: 45×45

Series: 4 min + 2 desc

Posesión pase entre conos

Titulo: Partido miniporterías con subzonas

Nº Jugadores:  5×5

Espacio: 45×45

Series: 3 min + 2 desc

Posesión en cruz

Titulo: Posesión en cruz

Nº Jugadores:  7×7

Espacio: 45×55

Series: 3 min + 2 desc

Partido miniporterías con subzonas

Titulo: Partido miniporterías con subzonas

Nº Jugadores:  8×8

Espacio: 66×50

Series: 6 min + 2 desc

Partido miniporterías basculaciones

Titulo: Partido miniporterías basculaciones

Nº Jugadores:  5×5

Espacio: 45×50

Series: 3 min + 2 desc

Posesión hexágono

Titulo: Posesión hexágono

Nº Jugadores:  7×7

Espacio: 40×40

Series: 5 min + 2 desc

Partido campo atrás

Titulo: Partido campo atrás

Nº Jugadores:  11×11

Espacio: 66×50

Series: 6 min + 2 desc

Partido eliminar conos

Titulo: Partido eliminar conos

Nº Jugadores:  2 equipos aleatorio

Espacio: según jugadores (ejemplo para un 8×8 medio campo)

Series: 6 min + 2 desc

Posesión 2 zonas + exteriores

Titulo: Posesión 2 zonas + exteriores

Nº Jugadores: 8×8

Espacio: 66×50

Series: 6 min + 2 desc

Posesión + miniporterías en 4 esquinas

Titulo: Posesión + miniporterías en 4 esquinas

Nº Jugadores:  7×7

Espacio: 35×40

Series: 4 min + 2 desc

Posesión + ataque bandas

Titulo: Posesión + ataque bandas

Nº Jugadores:  4×4+1

Espacio: 36×22

Series: 3 min + 2 desc

Posesión + centro y remate

Titulo: Posesión + centro y remate

Nº Jugadores: 6×6+2

Espacio: 40×25

Series: 3 min + 2 desc

Partido bandas gol doble/triple

Titulo: Partido bandas gol doble/triple

Nº Jugadores:  11×11

Espacio: 66×50

Series: 6 min + 2 desc

Partido bandas delimitadas

Titulo: Partido bandas delimitadas

Nº Jugadores:  8×8

Espacio: 66×50

Series: 6 min + 2 desc

Partido 3 zonas

Titulo: Partido 3 zonas

Nº Jugadores:  8×8

Espacio: 66×50 / 3/4 de campo

Series: 6 min + 3 desc

Juego entrada por bandas

Titulo: Juego entrada por bandas

Nº Jugadores: 11×11

Espacio: 66×50

Series: 4 minutos + 1 descanso

Juego Reducido Resistencia Dirigida 2

Titulo: Juego Reducido Resistencia Dirigida 2

Nº Jugadores: 10

Espacio: 30×30

Series: 3 min alta intensidad

Juego Reducido Resistencia Dirigida

Titulo: Juego Reducido Resistencia Dirigida

Nº Jugadores: Grupos de 9

Espacio: 30×20

Series: 4 minutos

Juego Reducido Continuo

Titulo: Juego Reducido Continuo

Nº Jugadores: 12

Espacio: 12×12

Series: 5/8 minutos con descanso activo

Resistencia 1 Capacidad aeróbica

Titulo: Resistencia 1 Capacidad aeróbica y coordinación

Nº Jugadores: x

Espacio: x

Series: 3 minutos por zona (total 12 minutos) descanso 3/5 minutos.