Posesión sin Oposición más carrera en grupos
Título: Resistencia anaeróbica
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Series: 4 series de 5 minutos
Resistencia Anaeróbica método intervalos cortos
Título: Resistencia anaeróbica
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Series: 4 series de 5 minutos
Circuito Resistencia doble con balón
Titulo: Resistencia doble con balón
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: Campo Completo
Resistencia por grupos
Título: Resistencia por grupos
No Jugadores: Todos los disponibles
Espacio: campo completo
Series: 3 series de 4 minutos
Técnica Defensiva Alexandre Seichi
Titulo: Técnica Defensiva
Nº Jugadores: 2
Espacio: según intensidad
Series: Cambiar defensor cada serie
4vs4+3 presión tras pérdida
Titulo: 4vs4+3 presión tras pérdida
Nº Jugadores: 11
Espacio: medio campo
Series: 5 minutos
9vs9 salida balón laterales
Titulo: 9vs9 salida balón laterales
Nº Jugadores: 18
Espacio: medio campo
Series: 2 series de 8 minutos
9vs9 3 zonas
Titulo: 9vs9 3 zonas
Nº Jugadores: 18
Espacio: medio campo
Series: 15 min
4vs2 en rombo
Titulo: 4vs2 en rombo
Nº Jugadores: 6
Espacio:
Series: 6 series de 1,5 min
Posesión 5vs5 amplitud.
Titulo: Posesión 5vs5 amplitud.
Nº Jugadores: 10
Espacio: x
Series: 2 series de 5 min
Posesión 8vs4
Titulo: Posesión 8vs4
Nº Jugadores: 12
Espacio:
Series: 3 minutos + 1 desc
4vs6+2c
Titulo: 4vs6+2c
Nº Jugadores: 12
Espacio: 20×40
Series: 2 series de 7 minutos
Jugadores: 4vs4+6c
Titulo: 4vs4+6c
Nº Jugadores: 14 jugadores
Espacio: medio campo
Series: 8 minutos
7vs7+2c
Titulo: 7vs7+2c
Nº Jugadores: 16 jugadores
Espacio: medio campo
Series: 8 minutos
Juego de los 10-15 pases con mano
Titulo: Juego de los 10-15 pases con mano
Nº Jugadores: todos
Espacio: 20X20
Series: 5 minutos alta intensidad
Ejercicio de htps://www.kimetsport.com/es
La cadeneta
Titulo: La cadeneta
Nº Jugadores: indiferente
Espacio: Según no jug. 20x20m aprox
Series: 3 minutos alta intensidad
Ejercicio de https://www.kimetsport.com/es
Ejercicios físicos con balón: La alternativa a las pretemporadas clásicas
Pretemporada. Cuando escuchas esa palabra, probablemente pienses en carreras de larga distancia o en intervalos de alta velocidad bajo el sol. Probablemente en un campo de fútbol. Pero sin balón. En un juego como el fútbol, donde se usa una pelota, creo que la mayoría, sino todo el entrenamiento debería hacerse con el balón en los pies de los jugadores. Especialmente en jóvenes futbolistas.
Juego de presión 4c4+4 Pep Guardiola
Análisis metodológico de una tarea de Pep Guardiola.
Podéis encontrar más documentos para entrenadores en los siguientes links: https://twitter.com/EnricSoriano_
https://twitter.com/FastFootball_
7×7 con zona de puntuación
Titulo: 7×7 con zona de puntuación
Nº Jugadores: 14
Espacio: 45×45
Series: 3 min alta intensidad
7×7 sin área
Titulo: 7×7 sin área
Nº Jugadores: 14
Espacio: 45×40
Series: 3 min alta intensidad
Calentamiento CAOsasuna
Calentamiento pre partido del C.A.Osasuna previo al partido de liga 123 disputado contra el Almería en el estado del Sadar.
Video cedido por Osasuna TV.
3 en raya
Titulo: 3 en raya
Nº Jugadores: grupos iguales
Espacio: según categoría
Series: 3, 1 min de descanso entre series
Lineas de pase
Titulo: Lineas de pase
Nº Jugadores: según tamaño. 18 jugadores
Espacio: aleatorio (variar para intensidad)
Series: 3 minutos + 2
Posesión 4 objetivos
Titulo: Posesión 4 objetivos
Nº jugadores: 2 equipos 6/6
Espacio: aleatorio
Series: 3 minutos